從忙碌中釋放自己 (第1/2頁)
男人四十要出嫁36集宋小寶正片 浩子. 加書籤 章節報錯
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忙，是40歲男人的共同感受。
早晨一睜開眼，緊張忙碌的生活就開始了。
人們步履匆匆，總覺得生活充滿十萬火急的緊急情況。
好不容易下班了，可還要把一些未做完的工作帶回家去做。
而做家務、指導孩子學習，又是一場戰鬥，忙得腰痠背疼……日子就這樣一天天地過去了。
有一天我們偶爾停下來一想：哦，我已經很長時間沒有和妻子去電影院了！上次和朋友一塊兒去爬山，多快活呀。
只是那是在3年前，還是5年前？作為40歲的男人，我們好像失去了生活的目標，每天就是在“與時間賽跑”，好像有一支無形的“槍”在抵著我們的後背，命令我們：“立即做好這件事！”
“立即做好那件事！”
……我們像可憐的馬牛，被無窮無盡的事務驅趕著……忙碌首先影響著我們的健康：食慾不振，缺少睡眠，心臟病，高血壓，神經衰弱……我們也淡漠了親情、友情：我們擠不出時間常回家看看，更談不上給爸爸捶捶背、幫媽媽洗洗碗，同樣也沒有時間帶孩子去遊樂場玩個痛快……我們還丟掉了自己的許多愛好和樂趣，例如讀書、下棋、散步、體育鍛煉……隨著現代科技的發展，我們擁有了電腦、手機、因特網、汽車……我們本以為這些東西可以減輕我們的忙碌，誰知它們又給我們的生活帶來了新的忙亂。
手機隨時隨地能讓我們“招之即來”，蝸牛似的網路速度耗去我們本不富裕的時間，汽車的擦洗保養成了雙休日的重要作業……我們更忙了，我們也更累了。
英國的一位中年記者這樣寫道：儘管人類的身體並沒有發生變化，但現代人睡眠的時間卻越來越短，而且睡眠質量也在下降。
白天的時間被延長，首先是因為有了火，後來是電燈，現在則是玩電子遊戲、上因特網聊天、看電視或繁重的工作。
現在的人比20年前的人睡眠時間減少了20%。
現在的社會已經變成了一種“24小時的社會”，一切都在持續不斷地運轉。
我們真的必須這樣忙碌嗎？有些事我們不做或放到明天再做行不行？我們有必要把自己搞得這樣緊張嗎？有位女士因為應付不了日常生活的忙碌緊張，來找心理醫生。
她描述了從起床到上班這段時間要做的一系列事，其中有一件事是整理床鋪。
醫生建議她試試兩週不整理床鋪。
她當時很吃驚，但還是接受了這一建議。
兩週後，她笑容滿面，輕快地走進醫生辦公室。
她40年來第一次不用整理床鋪，結果什麼災害都沒發生。
她說：“你猜怎麼著，我現在也不把餐具擦得鋥亮了.”
明人陸紹珩說，世上的事情是無窮的，你越幹事情會越多。
而我們的人生是有限的，這就要我們有所選擇地去做事。
越能這樣找到休閒，生活就會越輕鬆有趣味。
那位女士學會了選擇，她也容許自己不必十全十美。
她從忙碌中解放了自己。
陸紹珩說：在塵世中奔波忙碌，容易生病。
病了，才能臥床享受一下欣賞青山的清福。
人生一世，要常常吟詩歌唱，這樣在操筆時就能寫下“陽春白雪”的千篇佳作。
難道你也準備在累病了以後才想起“伏枕看青山”嗎？為什麼不現在就把工作表劃掉一部分，給自己留出那些必須留的時間和空間呢？包括每天定時進餐，充足的睡眠，有時間與家人共處，與友人約會，讀書，還有其他的種種愛好。
你需要給自己要做的一大堆事情排定一個優先順序，隨時自問：什麼才是要緊的事？這將非
