在工作中尋求樂趣 (第1/2頁)
男人四十以後要怎樣養生 浩子. 加書籤 章節報錯
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40歲的你是否因日復一日的勞碌而備感疲倦呢?你是否因繁雜的工作而心煩不已呢?其實,只要轉變一下心態,你從工作中獲得的就將是樂趣而不是煩惱了!心理學家曾經做過這樣一個實驗。
他把16名學生分成兩個小組,每組8人,讓一組學生從事他們感興趣的工作,另一組的學生從事他們不感興趣的工作。
沒過多長時間,從事自己不感興趣工作的那組學生就開始出現小動作,再過一會就抱怨頭痛、背痛,而另一組學生正幹得起勁呢!這個實驗告訴人們:人們疲倦往往不是工作本身造成的,而是因為工作的乏味、焦慮和挫折所引起的,它消磨了人對工作的活力與幹勁。
“我怎麼樣才能在工作中獲得樂趣呢?”
一位40歲男人抱怨說,“我最近作了一項錯誤決策,公司虧損了二十多萬元,這一年我都笑不出來了.”
很多人就常常這樣把自己的想法加入既成的事實。
一位英國人說過這樣一句名言:“人之所以不安,不是因為發生的事情,而是因為他們對發生的事情產生的想法.”
也就是說,興趣的獲得也就是個人的心理體驗,而不是發生的事情本身。
事實上,生活中的很多時候,我們都能尋找到樂趣,正如亞伯拉罕·林肯所說的:“只要心裡想快樂,絕大部分人都能如願以償.”
但現實中的許多人不是從生活中、工作中去尋找樂趣,而是在等待樂趣,等待未來發生能給他帶來快樂的事情。
他們以為自己結婚以後,找到好工作以後,買下房子以後,孩子大學畢業以後,完成某項任務或取得某種勝利以後,就會快樂起來。
這種人往往是痛苦多於快樂,他們不理解快樂是一種心理習慣,一種心理態度,這種態度是可以加以培養髮展起來的。
心理學家加貝爾博士說:“快樂純粹是內在的,它不是由於客體,而是由於觀念、思想和態度而產生的。
不論環境如何,個人的活動能夠發展和指導這些觀念、思想和態度.”
這些觀點儘管有一些偏激,但它可以支配人們排除外界條件的影響,還可以幫助人們對生活中司空見慣的工作帶來新鮮的、樸實的感覺,不管這項工作對其他人來說也許早已變得多麼乏味。
每一件事,每一個人,從一定的意義上說都是珍奇獨特的,只要願意,這一切都是無窮無盡的快樂的源泉。
只要你用快樂的心情去感受,你就能感到你身邊工作的快樂。
這裡介紹幾種從工作中獲得樂趣的方法。
(1)把工作看成是創造力的表現。
現實中的每一項工作都可以成為一種具有高度創造性的活動。
一位教師上一節好的課,不遜色於編排一出精彩的戲劇;一個運動員完美無缺的動作,從創造的角度來看,可以與十四行詩那樣的作品相媲美,並且可以獲得同樣的精神享受。
而作為企業總裁的你,更是有無限發揮才能的空間,你掌握著整個企業的命脈!(2)把工作看成是自我滿足。
為了自我滿足而從事體育運動是一種樂趣,如果這是強制的運動,就未必是愉快的。
一位產科大夫似乎心情特別愉快,因她剛剛接生了第100名嬰兒,一名足球運動員也因他剛踢進第10個球而欣喜若狂。
現在,他又為自己能踢進第11個球而興高采烈地開始了新的訓練。
(3)把工作看成藝術創作。
一位教授指著一位在附近挖排水溝的工人讚賞說:“那是一個真正的藝人。
看著那些汙泥竟能以鐵鍬上的形狀飛過空中,恰好落到他想讓它落下的地方.”
假如每個人都把