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阻撓一個人成功的心理障礙，包括責難、沮喪、焦慮、漠不關心、驟下評論、猶豫不決、推託、過分追求完美、怨怒之心、困惑及罪惡感，這些心態都是負面情緒的表現。
具有這些心態的人不一定是壞人，但是40歲的你為了獲取正面能量，要儘量與快樂的人在一起。
在一次南部非洲首腦會議上，曼德拉出席並領取了“卡馬勳章”。
在接受勳章的時候，曼德拉發表了精彩的演講。
在開場白中，他幽默地說：“這個講臺是為總統們設立的，我這位退休老人今天上臺講話，搶了總統的鏡頭，我們的總統姆貝基一定不高興.”
話音剛落，笑聲四起。
在笑聲過後，曼德拉開始正式發言。
講到一半，他把講稿的頁次弄亂了，不得不翻過來看。
這本來是一件有些尷尬的事情，但他卻不以為然，一邊翻一邊脫口而出：“我把講稿的次序弄亂了，你們要原諒一個老人。
不過，我知道在座的一位總統，在一次發言中也把講稿頁次弄亂了，而他卻不知道，照樣往下念.”
這時，整個會場鬨堂大笑。
結束講話前，他又說：“感謝你們把用一位波札那老人的名字（指波札那開國總統卡馬）命名的勳章授予我，我現在退休在家，如果哪一天沒有錢花了，我就把這個勳章拿到大街上去賣。
我肯定在座的一個人會出高價收購的，他就是我們的總統姆貝基.”
這時，姆貝基情不自禁地笑出聲來，連連拍手鼓掌。
會場裡掌聲一片。
曼德拉的幽默讓臺下的人如沐春風，神清氣爽。
所以，與快樂的人在一起，他會把快樂傳染給你，讓你忘記煩惱和憂愁。
你是否也曾有過這樣的經歷？在一個地方，或是和一些人相處，你會感到焦慮不安，脖子痠痛、疲憊不堪。
你不知道到底是哪根筋不對，但就是覺得不舒服。
然而和另一些人相處時，你就會覺得精神百倍，身體上的不適感也慢慢消失。
在這些人的陪伴下，你覺得事事如意，這些人所散發的正面能量，讓你感到更快樂、更安詳、更有信心。
這些現象不是偶然的，而是能量交流的結果。
一個精神能量低的人如果和一個精神能量高的人在一起，前者將受惠無窮，後者則會損失一些能量。
精神能量通常會在兩人之間流動，直到獲得平衡為止。
請你想象甲乙兩個玻璃瓶，兩者底部有管子相連，管內有個閥門可以控制兩個玻璃瓶的液體流量。
請你先把閥門關上，將甲瓶裝滿藍色液體，乙瓶則什麼也不裝。
當你把閥門開啟時，這兩個玻璃瓶會產生什麼樣的變化呢？它們都會盛裝等量的藍色液體。
同樣的道理，如果你心中充滿正面能量，當你碰到一個能量低的人時，能量就會從你身上流向他。
不過，這個例子描述的是“量”的流向，而非“質”的交流。
為了充分了解“質”，請再回到玻璃瓶的例子。
先關上閥門把甲瓶裝滿涼的藍色液體，然後把乙瓶裝滿熱的紅色液體，當開啟閥門時，這兩個瓶子會產生怎樣的變化呢？首先，冷熱液體相互交流，溫度達到平衡。
其次，兩個瓶內的液體都會變成紫羅蘭色。
如果快樂的你碰到一個不快樂的人，過不了多久，那個人的心情會好轉，你的心情則會變糟，你或許不會馬上受到影響，但是幾小時或是幾天之後，你的心情就會逐漸變糟。
所以，要想讓自己擺脫消極，請接受這個建議：不要讓不快樂的人感染你快樂的心情
