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一些40歲的男人坦言，最害怕去參加同學會，因為現在的同學會簡直就是“攀比會”：比事業、比地位、比房子、比車子、比銀子……於是，我們越比越急、越比越累，老實說這種煩惱都是自找的，放下攀比之心，你的生活一定會輕鬆很多。
儘管我們都知道“人比人，氣死人”的道理，可在生活中，我們還是要將自己與周圍環境中的各色人物進行比較，比得過的便心滿意足，比不過的便在那兒生悶氣發脾氣，這其實都是我們的攀比之心在作怪，說白了還是虛榮心在那裡作怪。
有這種心理的人，會將別人的什麼東西都拿來與自己的進行比較：家裡住多大的房子、有什麼樣的車子、老公的樣子、花錢的派頭、地板磚的質料、孩子的學習，當然更多的就是比誰家住的、吃的、用的、玩的更闊氣！歷史上常有權貴們互相攀比的例子：北魏時期河間王琛家中非常闊綽，常常與北魏皇族的高陽進行攀比，要決一高低。
家中珍寶、玉器、古玩、綾羅、綢緞、錦繡，無奇不有。
有一次王琛對皇族元融說：“不恨我不見石崇，恨石崇不見我！”
而石崇本身就是一個又富貴又愛攀比的人。
元融回家後悶悶不樂，恨自己不及王琛財寶多，竟然憂鬱成病，對來探問他的人說：“原來我以為只有高陽一人比我富有，誰知道王琛也比我富有，哎！”
還是這個元融，在一次賞賜中，太后讓百官任意取絹，只要拿得動就屬於你了。
這個元融，居然扛得太多致使自己跌倒傷了腳，太后看到這種情景便不給他絹了，當時人們引為笑談。
南北朝時有一個叫符朗的官員，當時朝中官員們有一個時尚：用唾壺。
符朗為了攀比、炫耀，讓小孩子跪在地上，張著口，符朗將痰吐進去，攀比到了用孩子做唾壺的地步！分析人之所以樂攀比不疲的原因，實際上是一個面子問題。
人生在世，但凡是個正常的人，多多少少都有些虛榮，虛榮本來無可厚非，但虛榮過火之時便是讓人討厭之時。
這攀比就是因過度虛榮而表現出來的一種讓人討厭的性格特徵。
攀比有以下害處：（1）讓人情緒無常。
當攀比之後，勝了別人，立刻情緒高漲，自大狂妄，以為天下唯有我是最了不起的；可是比得過甲，不見得比得過乙，不如乙的時候立刻情緒低落，感覺臉上無光，一點面子沒有，恨不得找個地縫鑽進去。
像元融，見別人的財富珍寶多過自己，立刻滿臉憂慮，甚至都愁出病來。
（2）易傷害交際感情。
人在社會中，必須與他人交往，如果你在群體中不是去攀比甲，就是攀比乙，在攀比之中會傷害和你交往的物件。
比得過，你便輕視別人，看不起別人，從而不尊重別人，別人只能對你不置可否；比不過的，你會滿含妒意，或造謠，或誣陷，對人用盡一切詆譭之手段，同樣會傷害別人的感情，破壞良好的交際關係，大家最後都懶得與你來往。
（3）攀比會使一個人容易走上犯罪道路。
這犯罪無非是想盡一切辦法去擴大自己的財富，提高自己的名聲。
當你所使用的手段不是那麼正大光明時，比如你透過貪汙挪用、行賄受賄來擴大自己的財富，好去虛榮地攀比，那麼總有一天你會鋃鐺入獄的。
有很多人並不認為自己是攀比，而認為自己花錢多、購物多、上檔次、穿名牌、拿手機、玩掌上電腦是講究生活品質，自詡自己的那些一擲千金、一擲萬金的舉動是“為了追求生活品質”！“為了講究生活品質”！實際上，那些真正講究生活品質的人並不是體現在表面上，也不是純粹表現在物質這個淺層次上，“講究生活品質”只不
