浩子.提示您：看後求收藏（一帆文學www.ef6.com），接著再看更方便。
明的人在消解不良情緒時，通常採取三個步驟：首先，必須承認不良情緒的存在；其次，分析產生這一情緒的原因，弄清楚為什麼會苦惱、憂愁或憤怒；第三，如果確實有可惱、可憂、可怒的理由，則尋求適當的方法和途徑來解決它，而不是一味壓抑自己的不良情緒。
都市推薦閱讀
More+
潛艇探海記
蠟筆小新眼兒
〔都市＋探險＋科幻+腦洞〕張偉和趙正巖是某神秘公司潛艇駕駛員，公司接到業務由二人駕駛潛水艇帶領客戶參觀海底世界，實則潛艇公司老闆尋找海底的某種神秘物質。無數次的下潛，接觸各種稀奇古怪的生物和事件。
都市
連載
22萬字
雙重人格：與神同行
小綿羊會吃狼
講述一個雙重人格的男主角慕子威，因緣際會下發生了人格互換，一個男主擁有兩個有趣的靈魂，隨之掌握了超神的異能！熱血勵志逐夢演藝圈！只不過，進入演藝圈，只是他的理想版圖的第一塊拼圖罷了，他要利用自己的影響力，去做自己認為對的事情！故事精彩絕倫，熱血、刺激、反轉、腹黑、搞笑、香豔等等劇情，應有盡有！最重要的是，看完這個故事，你能從中領悟到一些關於靈魂的知識！收藏起來！絕對不會讓讀者大大們失望！
都市
連載
13萬字
變成美少女還不錯啊
問雙
我叫魚小楓有一天突然我的夢裡出現一個仙女，不對我怎麼變成女孩子了？，神念？神力？我只想安安靜靜的做一個美少女啊！！！（單）（慢節奏）（如果有不合理或者前後不呼應的歡迎各位大佬改正）（萌新作者輕點噴）
都市
連載
12萬字
我家娘子猛於虎
宋御
要問娘子哪家強，青溪巷東蕭小娘！謝顯用整個身體在拒絕：娘子請自重，本官並非心悅於你。蕭寶信卻分明聽到風在吼馬在嘯，他的心裡在咆哮：要親親，要抱抱，要舉高高！這是一個盛世美顏，能聽到別人心聲的兇娘子和口嫌體直，欲拒還迎的病嬌相公你退我進，你追我趕的故事！～～～每日保底雙更，打賞10000點幣及以上加更一章^-^歡迎妹子和漢子們踴躍入群哈，群號：5/6/7/5/5/9/4/6/0
都市
完結
298萬字
丁薇記事
荊棘之歌
新書《宋檀記事》已釋出，求支援。本文簡介：三十二歲喜提弟弟的大齡女青年丁薇一朝重生，發現居然回到了2005年的大學軍訓。她摸了摸兜裡的六塊五毛錢，很快決定擺脫貧窮的生活，利用超前眼光，寫作出版，一書封神！那麼問題來了，在掙錢買到電腦和手機之前，她的六塊五毛錢，夠去幾次網咖？
都市
完結
229萬字
戀綜：開局茅山術，嚇壞白露
臥龍的天空有匹馬
茅山派正一弟子姜樹學成歸來便被家裡安排到戀綜節目中，望他能好好談個戀愛，可他開局就收了個妖...------------白露：“範晨晨的脖子上怎麼有隻狐狸紋身呀？”姜樹：“那是九尾妖狐，專吸男人精氣。”白露：嚇唬誰呢？神神叨叨的，怪力亂神不是好人。一陣狂風大作，範晨晨脖後的紋身似活了過來，只見狐狸跳到地上，九條尾巴瞬間展開，白露被此場景嚇得瞠目結舌。姜樹掐指一算，不好，此煞衝著白露而來。他違背師
都市
連載
11萬字