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其實每個人的心都是自由的，如果40歲的你感嘆心太累，那麼一定是你自己鎖住了自己。
“世上本無事，庸人自擾之”，何必做一個自築牢獄的庸人呢？跳出來吧，快樂正在等著你。
三伏天，禪院的草地枯黃了一大片。
“快撒點草種子吧！好難看哪！”
小和尚說。
師父揮揮手：“隨時！”
中秋，師父買了一包草籽，叫小和尚去播種。
秋風起，草籽邊撒、邊飄。
“不好了！好多種子都被吹飛了.”
小和尚喊。
“沒關係，吹走的多半是空的，撒下去也發不了芽.”
師父說：“隨性！”
撒完種子，跟著就飛來幾隻小鳥啄食。
“要命了！種子都被鳥吃了！”
小和尚急得跳腳。
“沒關係！種子多，吃不完！”
師父說：“隨遇！”
半夜一陣驟雨，小和尚早晨衝進禪房：“師父！這下真完了！好多草籽被雨沖走了！”
“衝到哪兒，就在哪兒發芽！”
師父說：“隨緣！”
一個星期過去了，原本光禿的地面，居然長出許多青翠的草苗。
一些原來沒播種的角落，也泛出了綠意。
小和尚高興得直拍手。
師父點頭：“隨喜！”
“隨時、隨性、隨遇、隨緣”概括了人生多少自然，多少豁達！不妄求、不貪戀、不慌亂、不躁進，一切自然隨意，人生還會有太多的東西可以讓你寢食難安，愁眉不展嗎？很多東西都是人人想要的。
為此，世事紛爭，你恨我怨，但有幾人可以如願？為何不開釋自己的心靈，無私無慾？為何不讓自己跳出心靈的圈子，卸下包袱，心境恬靜一點？不要幻想生活總是那麼圓圓滿滿，也不要幻想在生活的四季中享受所有的春天，每個人的一生都註定要跋涉溝溝坎坎，品嚐苦澀與無奈，經歷挫折與失意。
灑脫一點，得失存乎於世，棄之於心，人生難免看盡落英繽紛，風華早謝。
停留與駐足不應該是你人生失意時的選擇。
抬眼望天，太陽永遠光彩奪目，月亮永遠以暗夜作幕。
生活不可求全責備，披著陽光的色彩前行，生活才會有光明照耀。
細細想來，其實你完全可以很快樂。
就像下面的這個煩惱少年的經歷一樣。
有一天，他來到一個山腳下。
只見一片綠草叢中，一位牧童騎在牛背上，吹著悠揚橫笛，逍遙自在。
煩惱少年看到了很奇怪，走上前去詢問：“你能教給我解脫煩惱之法麼？”
“解脫煩惱？嘻嘻！你學我吧，騎在牛背上，笛子一吹，什麼煩惱也沒有.”
牧童說。
煩惱少年試了一下，沒什麼改變，他還是不快樂。
於是他又繼續尋找。
走啊走啊，不覺來到一條河邊。
岸上垂柳成陰，一位老翁坐在柳陰下，手持一根釣竿，正在垂釣。
他神情怡然，自得其樂。
煩惱少年又走上前問老翁：“請問老翁，您能賜我解脫煩惱的方法麼？”
老翁看了一眼憂鬱的少年，慢聲慢氣地說：“來吧，孩子，跟我一起釣魚，保管你沒有煩惱.”
煩惱少年試了試，不靈。
於是，他又繼續尋找。
不久，他路遇兩位在路邊石板上下棋的老人，他們怡然自得，煩惱少年又走上前去尋求解脫之法。
“喔，可憐的孩子，你繼續向前走吧，前面有一
